Беговые дорожки

8Беговые дорожки для домашнего использования многие люди приобретают для того, чтобы устранять лишний вес, хотя стоило бы делать наоборот – покупать их тогда, когда вы в прекрасной форме, чтобы поддерживать эту форму без проблем. Любые тренажёры, и беговые дорожки в том числе, предназначены вовсе не для того, чтобы «сгонять жир», хотя и для этой цели они отлично подходят – прежде всего, тренажёры нужны нам для поддержания здоровья и красоты тела.

Итак, какую же пользу приносят нашему организму занятия на беговой дорожке?

Конечно, они тренируют и укрепляют наши мышцы: основная нагрузка приходится на мышцы ног – икры и бёдра, и на плечевой пояс – этому способствуют ритмичные взмахи руками. Межрёберные мышцы и мышцы пресса тоже активно тренируются: это обеспечивает правильную работу сердца и лёгких – не секрет, что в наше время с этим у многих серьёзные проблемы. Получают нагрузку не только скелетные мышцы: ведь и сердце, и стенки кровеносных сосудов тоже состоят из мышечной ткани.

Тренировки на беговой дорожке приучают организм к экономному расходованию кислорода – так наши клетки «привыкают» эффективнее расходовать питательные вещества.

Бег снимает стресс, и занятия на беговой дорожке тоже помогают избавляться от агрессии и негативных эмоций. Однако стресс — это не только всплеск эмоций подобного рода, но и переутомление – физическое, психологическое и умственное. Длительная тренировка помогает организму вырабатывать гормоны радости – эндорфины, и для этого интенсивные нагрузки не требуются – это и есть настоящий активный отдых, повышающий работоспособность и настроение.

И конечно, сжигание лишних калорий очень интересует современного человека, и об этом больше думают женщины: купив беговую дорожку, они стремятся избавиться от жировых складок, которые так портят фигуру.

Фильтр товаров
  • Цена (руб.):
  • Тип:
Найденно 0 товаров
Подобрать Сбросить фильтр
31140.00 руб.
31140.00 руб.
Количество:
41880.00 руб.
41880.00 руб.
Количество:
49300.00 руб.
49300.00 руб.
Количество:
Новости Все новости

Отличная новость для всех любителей охоты и рыбалки! В ТД "Активный отдых" большое поступление всем известной и уже зарекомендовавшей себя фирмы "ХСН"!